Exploring Our True Self

ေခတ္ကလည္း တစ္ေန႔တျခား ကြၽန္ေတာ္တို႔တစ္ေတြ တစ္ခါတေလ လိုက္မမွီႏိုင္ေလာက္ေအာင္ကို  တိုးတက္ေနေတာ့ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ေန႔စဥ္လုပ္ေနရတဲ့အလုပ္ေတြမွာ ထည့္သြင္းစဥ္းစားစရာ (External Factors) ေတြ မ်ားသထက္မ်ားလာတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳးအေျခအေနေတြၾကားမွာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ဦးေႏွာက္ကို အခ်ိန္တိုင္းမွာ သိစိတ္တစ္ခုနဲ႔ လည္ပတ္ႏိုင္ဖို႔ဆိုတာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ကိုယ္တိုင္ သတိကပ္ၿပီး

Read More >>

A Year and Change

အားလုံးပဲ မဂၤလာပါ။ ညီမကေတာ့ Spiceworks Myanmar မွာ Web Designer အျဖစ္ တာဝန္ယူလုပ္ကိုင္ေနတဲ့ နီလာေဌး ျဖစ္ပါတယ္။ အခုဆိုရင္ ႏွစ္တစ္ႏွစ္ရဲ႕ ေနာက္ဆုံးလလည္း ျဖစ္တဲ့အတြက္ ဒီတစ္ႏွစ္အတြင္းမွာ ကိုယ္ဘာေတြေျပာင္းလဲခဲ့လဲဆိုတာကို ျပန္လည္သုံးသပ္ၾကည့္ၾကပါမယ္။ ပုံမွန္အတိုင္းၾကည့္လိုက္မယ္ဆိုရင္ အခ်ိန္ကုန္တာ

Read More >>

3 Months Experience in Spiceworks Myanmar

မဂၤလာပါရွင့္။ ညီမကေတာ့ Spiceworks Myanmar မွာ Backend developer အေနနဲ႔ ဝင္ေရာက္လုပ္ကိုင္ေနတဲ့ မသဲစုလြင္ ျဖစ္ပါတယ္။ ညီမ ဒီေန႔ေျပာျပသြားမည့္ အေၾကာင္းအရာကေတာ့ Spiceworks Myanmar မွာ စတင္ဝင္ေရာက္လုပ္ကိုင္ခဲ့ေသာအစမ္းခန႔္ကာလ (၃)လ အတြင္း

Read More >>

Maturity

အားလုံးပဲ မဂၤလာပါ။ ကြၽန္မကေတာ့ Spiceworks Myanmar က မခင္ပြင့္ျဖဴခိုင္ ျဖစ္ပါတယ္။ ကြၽန္မကေတာ့ ကြၽန္မတို႔လူသားေတြမွာ ရွိသင့္တဲ့ ရင့္က်က္မႈ ဆိုတဲ့ ဘေလာ့ဂ္ေလးကို တင္ဆက္ေပးခ်င္ပါတယ္။ ရင့္က်က္မႈဆိုတာ ဘာလဲ။ ရင့္က်က္မႈဆိုတာက ကြၽန္မတို႔အသက္ရွင္ေနတဲ့ ကာလတစ္ေလွ်ာက္လုံး

Read More >>

Social Media Platform ေပၚမွ ပိုက္ဆံရွာျခင္း

အားလုံးပဲ မဂၤလာပါခင္ဗ်။ ကြၽန္ေတာ္ကေတာ့ Spiceworks Myanmar တြင္ အလုပ္လုပ္ကိုင္လ်က္ရွိေသာ ေဌးမင္းေခါင္ ျဖစ္ပါတယ္။ ယေန႔မွာေတာ့ Social Media Platform ေပၚမွ ပိုက္ဆံရွာျခင္း အေၾကာင္းအရာျဖင့္ ကြၽန္ေတာ္ေလ့လာမိသေလာက္ တင္ျပေပးသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ယခုေနာက္ပိုင္း

Read More >>

How to get a good night’s sleep?

ကြၽန္မကေတာ့ Spiceworks Myanmar က မခင္ပြင့္ျဖဴခိုင္ ျဖစ္ပါတယ္ရွင့္။ ဒီတပတ္မွ်ေဝေပးခ်င္တဲ့ အေၾကာင္းအရာေလးကေတာ့ ကြၽန္မတို႔ ေန႔စဥ္ဘဝေတြရဲ႕ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈကို အားျပန္ျဖည့္ေပးတဲ့ ‌ေကာင္းမြန္တဲ့ အိပ္စက္ျခင္းရေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ေဆာင္မလဲဆိုတဲ့ အေၾကာင္းေလးပဲ ျဖစ္ပါတယ္ရွင့္။ အိပ္စက္ျခင္းက ဘာေၾကာင့္ လိုအပ္တာလဲ?

Read More >>

Do we really have Free Will?

ကိုဗစ္ေတြကလည္း အရင္ထက္ ေတာ္ေတာ္ေလးပ်ံ႕ႏွံ႔လာၿပီလို႔ၾကားရတယ္။ ဒါေပမယ့္ အားလုံးပဲ အဆင္ေျပၾကမယ္လို႔ထင္ပါတယ္။ ဒီရက္ပိုင္း productivity က်ေနတဲ့ ကြၽန္ေတာ္ ညပိုင္းေတြ ေတြးမိ ရွာေဖြမိရင္းနဲ႔ ရွာေတြ႕ထားတဲ့အေၾကာင္းအရာေလးတစ္ခုအေၾကာင္းကို ကြၽန္ေတာ္ ဒီအပတ္မွာ ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္စဥ္းစားမိတာတစ္ခုရွိတယ္ဗ်။ လူေတြဟာ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တဲ့အရာေတြ၊

Read More >>

Hypertension (ေသြးတိုးျခင္း)

အားလုံးပဲ မဂၤလာပါ။ ကြၽန္ေတာ္ကေတာ့ Spiceworks Myanmar မွာ အလုပ္လုပ္ကိုင္လ်က္ ရွိေသာ ေဌးမင္းေခါင္ ျဖစ္ပါတယ္။ ယေန႔ ကြၽန္ေတာ္ တင္ျပေပးခ်င္တဲ့ အေၾကာင္းအရာကေတာ့ hypertension (ေသြးတိုးျခင္း) ျဖစ္ပါတယ္။ က်န္းမားေရးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အေၾကာင္းအရာမို႔

Read More >>

Stoicism: A way to true Happiness

ကြၽန္ေတာ္တို႔အားလုံး ေန႔စဥ္ဘဝေတြမွာ ႐ုန္းကန္ျဖတ္သန္းေနရတာ တစ္ရက္ထက္တစ္ရက္ပိုၿပီး ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းလာတယ္လို႔ ခံစားေနရပါသလား? ေလးလံလြန္းလွတဲ့ ကိုယ္သယ္ပိုးေနရတဲ့ တာဝန္ေတြတင္မကပဲ ႀကိဳတင္မသိျမင္ႏိုင္တဲ့ သဘာဝေဘးအႏၲရာယ္ေတြ ၊ တစ္ေန႔တျခား ပိုၿပီးအဆင့္ျမင့္လာတဲ့ ေရာဂါကပ္ဆိုးေတြ၊ အခုဆို ႏိုင္ငံေရးမတည္မၿငိမ္ျဖစ္မႈ စတာေတြ ကြၽန္ေတာ္တို႔ဘဝထဲကို ထပ္ဆင့္

Read More >>

Healthy Mind

မဂၤလာပါရွင့္။ ကြၽန္မကေတာ့ Spiceworks Myanmar မွ မခင္ပြင့္ျဖဴခိုင္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီတစ္ပတ္ ကြၽန္မေရးသားမွ်ေဝေပးခ်င္တဲ့ ေခါင္းစဥ္ေလးကေတာ့ ကြၽန္မတို႔လူသားအားလုံးမွာ ရွိတဲ့ စိတ္ရဲ႕က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ အေၾကာင္းအရာေလးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္က်န္းမာေရးဆိုတာက ဘာလဲ? ကြၽန္မတို႔ရဲ႕စိတ္ဆိုတာက ကိုင္တြယ္လို႔လည္း မရသလို၊

Read More >>