How to get a good night’s sleep?

ကျွန်မကတော့ Spiceworks Myanmar က မခင်ပွင့်ဖြူခိုင် ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဒီတပတ်မျှဝေပေးချင်တဲ့ အကြောင်းအရာလေးကတော့ ကျွန်မတို့ နေ့စဉ်ဘဝတွေရဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို အားပြန်ဖြည့်ပေးတဲ့ ‌ကောင်းမွန်တဲ့ အိပ်စက်ခြင်းရအောင် ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်မလဲဆိုတဲ့ အကြောင်းလေးပဲ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ အိပ်စက်ခြင်းက ဘာကြောင့် လိုအပ်တာလဲ?

Read More >>

Do we really have Free Will?

ကိုဗစ်တွေကလည်း အရင်ထက် တော်တော်လေးပျံ့နှံ့လာပြီလို့ကြားရတယ်။ ဒါပေမယ့် အားလုံးပဲ အဆင်ပြေကြမယ်လို့ထင်ပါတယ်။ ဒီရက်ပိုင်း productivity ကျနေတဲ့ ကျွန်တော် ညပိုင်းတွေ တွေးမိ ရှာဖွေမိရင်းနဲ့ ရှာတွေ့ထားတဲ့အကြောင်းအရာလေးတစ်ခုအကြောင်းကို ကျွန်တော် ဒီအပတ်မှာ ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်စဉ်းစားမိတာတစ်ခုရှိတယ်ဗျ။ လူတွေဟာ ကိုယ်လုပ်ချင်တဲ့အရာတွေ၊

Read More >>

Hypertension (သွေးတိုးခြင်း)

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ကျွန်တော်ကတော့ Spiceworks Myanmar မှာ အလုပ်လုပ်ကိုင်လျက် ရှိသော ဌေးမင်းခေါင် ဖြစ်ပါတယ်။ ယနေ့ ကျွန်တော် တင်ပြပေးချင်တဲ့ အကြောင်းအရာကတော့ hypertension (သွေးတိုးခြင်း) ဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမားရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းအရာမို့

Read More >>

Stoicism: A way to true Happiness

ကျွန်တော်တို့အားလုံး နေ့စဉ်ဘဝတွေမှာ ရုန်းကန်ဖြတ်သန်းနေရတာ တစ်ရက်ထက်တစ်ရက်ပိုပြီး ခက်ခဲကြမ်းတမ်းလာတယ်လို့ ခံစားနေရပါသလား? လေးလံလွန်းလှတဲ့ ကိုယ်သယ်ပိုးနေရတဲ့ တာဝန်တွေတင်မကပဲ ကြိုတင်မသိမြင်နိုင်တဲ့ သဘာဝဘေးအန္တရာယ်တွေ ၊ တစ်နေ့တခြား ပိုပြီးအဆင့်မြင့်လာတဲ့ ရောဂါကပ်ဆိုးတွေ၊ အခုဆို နိုင်ငံရေးမတည်မငြိမ်ဖြစ်မှု စတာတွေ ကျွန်တော်တို့ဘဝထဲကို ထပ်ဆင့်

Read More >>

Healthy Mind

မင်္ဂလာပါရှင့်။ ကျွန်မကတော့ Spiceworks Myanmar မှ မခင်ပွင့်ဖြူခိုင် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတစ်ပတ် ကျွန်မရေးသားမျှဝေပေးချင်တဲ့ ခေါင်းစဉ်လေးကတော့ ကျွန်မတို့လူသားအားလုံးမှာ ရှိတဲ့ စိတ်ရဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းအရာလေးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုတာက ဘာလဲ? ကျွန်မတို့ရဲ့စိတ်ဆိုတာက ကိုင်တွယ်လို့လည်း မရသလို၊

Read More >>

The Importance of Preparation

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါရှင့်။ ညီမကတော့ Spiceworks Myanmar Company တွင် Web Designer အနေနဲ့ ဝင်ရောက် အလုပ်လုပ်ကိုင်နေတဲ့ မဇင်နုထွေး ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ The Importance of Preparation (ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းရဲ့

Read More >>

3 Months Experience in Spiceworks Myanmar

မင်္ဂလာပါ။ ကျွန်တော်ကတော့ Spiceworks Myanmar မှာ Backend Developer အနေနဲ့ ဝင်ရောက်လုပ်ကိုင်နေတဲ့ မောင်သုတယာမိုး ဖြစ်ပါတယ်။ အလုပ်ဝင်ပြီး သုံးလအတွင်း ကြုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့ အတွေ့အကြုံများကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်ခင်ဗျ။ အလုပ်စဝင်ဝင်ချင်း Work From Home

Read More >>

Let’s Manage Our Stress

အားလုံးပဲမင်္ဂလာပါ။ ကျွန်မကတော့ Spiceworks Myanmar မှ အိဖြိုးမွန် ဖြစ်ပါတယ်။ အပတ်စဉ်မျှဝေနေကျဖြစ်တဲ့ Spiceworks Myanmar မှ ဘလော့ခ်များကို ဖတ်ရှုပေးနေသည့်အတွက် ပထမဦးစွာ ကျေးဇူးတင်ချင်ပါတယ်။ ယခုတစ်ပတ်ရဲ့ အကြောင်းအရာကတော့ နေ့စဉ် လူနေမှုဘဝမှာကြုံတွေ့ရတတ်သော စိတ်ဖိစီးမှုများကို အကောင်းဆုံးကျော်ဖြတ်နိုင်ဖို့အတွက်

Read More >>

Enjoy Your Life!

မင်္ဂလာပါရှင့်။ Spiceworks Myanmar မှာ Web Designer အဖြစ် တာဝန်ယူလုပ်ကိုင်နေတဲ့ ဆုရည်ထွန်းပါ။ ဒီတစ်ခေါက်ရွေးချယ်ထားတာကတော့ ဘဝကို ဘယ်လိုပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းသွားမလဲ ဆိုတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆွေးနွေးသွားချင်ပါတယ်။ လူတိုင်းကတော့ နေ့ရက်တိုင်းကို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နဲ့ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့ဆိုတာ အပြောလွယ်ပြီး

Read More >>

5 Ways To Stay Healthy As A Programmer

မင်္ဂလာပါခင်ဗျ ကျွန်တော်ကတော့ Spiceworks Myanmar Company တွင် Web Designer အဖြစ် ဝင်ရောက် လုပ်ကိုင်လျက်ရှိသော စိုင်းအောင်နိုင်ဦး ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ Programmer တစ်ယောာက်အနေနဲ့ ကျန်းမာစွာနေထိုင်နိုင်အောင် နေ့စဉ်ဘယ်လိုနေထိုင်သင့်ကြောင်း Tips လေးတွေကို

Read More >>